亿博体育APP孩子容易出现缺铁性贫血,而铁质必须在酸性条件下,与维生素C结合才能更好地被吸收和利用,所以吃新鲜的水果对孩子的缺铁性贫血有较好的防治作用。
新鲜的水果中富含镁元素,镁元素可以使皮肤红润光泽、有弹性。这一点对适用,对皮肤娇嫩的孩子来说更适用,而且绝对天然、好吸收、无副作用。
如果一个新鲜的水果用15分钟吃完的话,水果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死,起到保护牙齿防止蛀牙和牙龈炎的作用。所以孩子常吃水果可以起到清洁口腔、保护牙龈和牙齿的作用
吃适合孩子体质的水果可以收到事半功倍的效果,能够对孩子的身体健康起到积极作用。比如舌苔厚、便秘、体质偏热的孩子,可以吃梨、西瓜、猕猴桃等凉性水果。而冬季孩子患急慢性支气管炎时,吃柑橘可疏通经络,消除痰积,但不可多食,否则易上火,同样抽动症患儿要少吃柑橘。如宝宝缺维生素A、C则可以多吃胡萝卜、甜瓜。
孩子吃水果可以放在两餐之间,可以中午午睡起床后,这时有利于宝宝营养吸收,又不会像餐前吃水果那样会占据胃的空间,影响正餐营养摄入。孩子早餐时不适合吃水果,而且饱餐后也不要立刻喝水。
很多宝宝喜欢吃荔枝,但是如果大量吃的话,不仅会使孩子的正常饭量减少,还会影响对其他必需营养的摄取,严重时会出现头晕目眩、面色苍白、四肢无力、大汗淋漓等。另外柿子也不可以多食,容易导致便秘、消化不良。香蕉虽好,也不可多食,尤其是脾胃虚弱的孩子,否则容易引起恶心、呕吐、腹泻。
有的孩子不爱吃蔬菜,那么妈妈会让他吃多一些水果来补上, 这种做法是不科学的。吃过多的水果,会导致身体摄入过量的果糖,会使孩子的身体缺乏铜元素,影响骨骼的发育导致身材矮小,而且还会使宝宝经常有饱腹感,导致食欲下降。水果中无机盐,粗纤维的含量要比蔬菜少,促进肠肌蜗动、保证钙和铁摄入的功能也不及蔬菜。
抽动症患儿要少吃苹果,但苹果是最有营养的水果,在孩子食欲不佳、消化不良、口咽干燥、身热咳嗽时,吃些有利于健康。吃苹果也有讲究,孩子消化不良时,应该吃加温的熟苹果泥,可止泻;孩子排便不通畅时,生食苹果较适宜,能够促进通便:孩子咳嗽并听哑时,喝生苹果汁,可以润肺止咳。
西瓜性寒,如果食用太多,不仅会使牌胃的消化能力更弱,而且还会引起腹痛、腹泻等消化道症状,所以宝宝不可多吃。另外在感冒初期、患肾脏疾病导致肾脏功能不全时、口腔长口疮等时候都不要吃太多。
第一阶段:祛风化痰,潜阳息风。药物入肝经,介类昆虫等动物及矿物药,息风止痉及镇静安神等。缓解眨眼,发声,情绪不稳,抽动等病症。
第二阶段:缓肝理脾,强土制木。健脾益气,顾护脾胃之气,土旺得木方疏通。诸药合用、柔肝养肝。从而达到止搐、止惊、止挛,止泻目的。
第三阶段:滋水涵木,平衡阴阳。为形全者宜损其有余,形缺者宜补其不足,的阴阳恢复相对的平衡状态。提高免疫能力标本兼治。
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